36:おすそ分け

今日は昨日いらした元気おばーが朝から来てくれて、何かなーっと思ったらお中元!?のおおすそ分け。

わざわざ来てくれて、ほんと嬉しい。

こうやって色々と色んな人たちが持ってきてくれる。

ほんとありがたい。

 あるとぱくぱく食べちゃうから、

運動しないゆえ、

ぷくぷく太っていきそう。

ヨガ続けよー!!!!!

昨日便秘について色々見てたら、

便秘解消にいい呼吸法がのってて、

それがヨガの呼吸法に似てた。

やっぱりヨガは心身ともに健康でいられるツールであり、生き方であり、

もっともっと実践して感じていこうと思うましてね。

では、では、

今日はもうお風呂入って寝ましょうかね(笑)

Om shanti shanti shanti