36:おすそ分け
今日は昨日いらした元気おばーが朝から来てくれて、何かなーっと思ったらお中元!?のおおすそ分け。
わざわざ来てくれて、ほんと嬉しい。
こうやって色々と色んな人たちが持ってきてくれる。
ほんとありがたい。
あるとぱくぱく食べちゃうから、
運動しないゆえ、
ぷくぷく太っていきそう。
ヨガ続けよー!!!!!
昨日便秘について色々見てたら、
便秘解消にいい呼吸法がのってて、
それがヨガの呼吸法に似てた。
やっぱりヨガは心身ともに健康でいられるツールであり、生き方であり、
もっともっと実践して感じていこうと思うましてね。
では、では、
今日はもうお風呂入って寝ましょうかね(笑)
Om shanti shanti shanti